Il existe de nombreuses techniques de progression et d'auto-secours en spéléologie comme en canyoning. Sans prétendre à toutes les citer, en suivant le lien ci-dessous, vous accéderez à une collection d'informations.
Je rappelle quand même que la lecture seule de ces "leçons" ne suffit pas ! La spéléologie et le canyoning sont des sports qui se pratiquent à plusieurs, au sein d'un club... comme le notre par exemple !
Les techniques de spéléo
